Psiholog Bucuresti Ilfov
Te iubesc asa cum esti
Ce inseamna te iubesc?
Ne conectam de fiecare data la iubire cand ne identificam cu iubirea din carti, din filme sau din povesti, transmise de-a lungul generatiilor si mai putin cu persoana de langa noi pe care ne-o dorim in viata noastra.
Te iubesc se spune la inceput fara sa stim ce inseamna “te iubesc”. Cei mai multi se lasa amagiti ca imperfectiunile nu exista, sunt tentati sa treaca cu vederea orice pentru a nu diminua ceea ce pare armonie incarcata de magie. Si totusi e timpul sa intelegem ca iubirea nu este o loterie, iubirea nu se manifesta prin subiectivitate (uitam usor la inceput micile aspecte neplacute ale vietii), si manifestam generozitate, acceptare si intelegere pe care mai tarziu le uitam.
De ce le uitam? Pentru ca nici noi nu eram autentici in momentul in care manifestam acea generozitate asteptand rezultate din partea celuilalt.
Psiholog Bucuresti Ilfov
Iubirea este un dar pe care ti- l poti face alegand sa practici iubirea, sa faci parte dintr-o comunitate. Iubirea se invata acasa daca exista un model de iubire. De asemenea, iubirea ar trebui sa fie o disciplina care sa se studieze intru- un mod autentic, in functie de deschiderea si de motivatia fiecaruia.
Iubirea este atat de fragila, mai ales atunci cand exista asteptari de o parte si de la cealalta.
Cum incepe o relatie
Avand in vedere ca fiecare relatie incepe pe baza unei chimii, in care ne lasam sau suntem atrasi de un partener care ne completeaza intr-o maniera fulgeratoare, relatia apare cand suntem dispusi sa vedem “, acel ceva”,”acea stralucire” si sa dam la o parte toate neajunsurile vietii.
Psiholog Bucuresti Ilfov
Pe masura ce focul atractiei se diminueaza defectele incep sa iasa in fata si ceea pana ieri parea intalnirea cu printul/ printesa din povesti, pe masura ce ne apropiem de cel sau cea pe care ne-o dorim in viata noastra, descoperim ca palatul nu straluceste decat datorita soarelui care se reflcta in geamuri, pentru ca in rest sta gata sa cada, scorojit si neingrijit, descoperim ca nici printul nu este calare pe un cal care mananca jaratic ci calareste o martoaga care schioapata de un picior iar hainele lui sunt vechi si mirositoare… Deci Printul nu mai e print, el nu mai este cel din povesti ci este un barbat trecut de prima tinerete, cu brazde adanci pe fata dar cu pretentii de Don Juan.
Pe masura ce misterul dispare si monotonia intre cei doi se instaleaza, zidurile incep sa cada, mastile dispar si fiecare dintre cei doi priveste cu tristete si cu deznadejde la cel din fata sa intrebandu -se: -cum m-a pacalit de am stat atata timp in aceasta relatie?
Odata cu invinovatirea dispare posibilitatea de transformare pentru ca transformarea proprie pare fara sens atata timp cat tu ai “vinovatul” in fata.
Transformarea nu este transformare daca vrei in continuare sa te pacalesti ca cocioaba este palat iar Costica de la coltul strazii este printul.
Psiholog Bucuresti Ilfov
Pe masura ce pui presiune pe transformarea celuilalt cu atat iti scrii inca un capitol la tragedia vietii tale.
Cu cat cele doua persoane isi doresc binele celuilalt, pot urmari, straduindu-se sa isi ajusteze propriile comportamente usor de retinut si de implementat. Un bun exemplu ar putea fi renuntarea la sarcasme si la bancuri seci, la a evita sa scoata sunete ( plescait, sau sa mai plece cand celalalt este suparat).
Sansa de a ramane impreuna inca o bucata de timp este posibila daca fiecare face lucruri pentru ce-a de-a treia persoana din relatie, entitatea-Noi!
Psiholog Bucuresti Ilfov
Transformarea fundamentala implica o miza -ce castig eu daca schimb acest comportament?
Va fi rezultatul atat de placut, imi va aduce atata placere incat merita sa ies din confortul obisnuintei in care lucrurile doar se petrec iar eu imi imaginez ca sunt observatorul care doar gaseste permanent vinovati pentru toate nemultumirile sale?
Alegerea celuilalt implica:
-a te intelege pe tine
-siguranta de a sti ca oriunde te afli esti in siguranta
-maturitatea emotionala (stabilitate, identificarea nevoilor proprii)
-onestitatea de a da jos mastile
-a tacea si a asculta
Atasamentul si dependentele
Atasamentul si dependentele vin din nevoi neimplinite. Prin urmare a sti care sunt nevoile tale de baza te poate conduce catre urmatorul nivel al dezvoltarii tale.
Psiholog Bucuresti Ilfov
Imagineaza- ti ca te afli intr-un loc public in care ti se aduce la cunostinta ca partenerul/ partenera ta au lansat un val de critici la adresa ta. Cum raspunzi la aceste reprosuri?
Raspunde in scris la aceste reprosuri!
O relatie functionala se bazeaza in primul rand pe alegerile pe care fiecare dintre cei doi parteneri le aleg in anumite momente ale vietii. Prin urmare, a asculta pe celalalt implica “imi pasa de tine”, a negocia solutii dincolo de propunerea initiala inseamna ca sunt dispus sa ii arat partenerului meu si modul in care se vede lumea din perspectiva mea, denota maturitatea emotionala.
De asemenea, intelegerea unei atitudini ostile dupa o zi proasta a partenerului sau de un moment dificil peste care trece cu greu.
Poate insemna un fragment al infinitelor posibilitati prin care poti sa-l iubesti pe celalalt.
Toate acestea si multe altele ne conduc pas cu pas catre formula eliberatoare:
Te iubesc asa cum esti!
