Alchimia emoțiilor prin mișcare

Acest program înseamnă asumarea schimbării pe care ți-o doreșți. Astfel, vei putea verifică periodic noile reușite pe care le vei înscrie în corpurile tale. Și în agenda ta!

Succesul înseamnă focalizare, înseamnă să îți concentrezi energia către  scopul pe care ți-l doreșți.

Oamenii nefericiți își focalizează atenția pe partea goală a paharului, pe  emoțiile negative (durere, suferință, frică, anxietate, apatie și poftă), motiv pentru care mintea merge într-o parte, ochii în altă parte iar inima se închide. Când energia nu este canalizată se împrăștie și se pierde.

Permanent inregistrăm emoții negative în ființa noastră  iar îndoiala sădită din copilărie are efecte de lungă durata. Lipsa încrederii în sine ne slăbește voință, idealurile noastre devin ale altora iar supraviețuirea devine singurul scop al vieții noastre.

Iubirea și bucuria se află în inimă( iar dezamăgirea, vinovăția, nerăbdarea, ura, minciună și cruzimea slăbesc inima),  gelozia, irascibilitatea și invidia se află în ficat, rinichii stochează frică și spaima și se inflamează iar “trezirea”înseamnă să îți doreșți cu adevărat să înțelegi “un lucru”, semnifică că începi să integrezi la nivel de cunoaștere tăcută și subtilă maturitatea emoțională și înțelepciunea.  

Concentrarea obsesivă pe un singur subiect  dezechilibrează splina, iar tristețea și depresia afectează plămânii( învățand să ne exprimăm  suferința evităm îmbolnăvirea plămânilor).

Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume!

Din experiență am constatat că problemele esențiale cu care se confruntă oamenii sunt cele legate de frică: frică de a nu pierde ceva, frică de a face ceva nou, frică de a fi cel care îți doreșți să fi. 

Toate aceste probleme se rezolva prin schimbarea perspectivei asupra propriei ființe (din starea eu sunt mai mare). 

Din această nouă perspectiva, mișcarea fizică combinată cu focalizarea atenției și a energiei, recreează noul tu.