Ceva rau o sa se intample
Mă simt bine. Da, sunt fericită. Toate merg bine în viața mea acum, inclusiv școala, inclusiv partea emoțională, relația cu părinții, cu prietenii. Fac progrese
Ma numesc Violeta Popa si sunt psihoterapeut si coach. Lucrez constant cu cupluri, adulti precum si cu copii si adolescenti in diverse programe educationale. Toata munca mea are ca scop dezvoltarea personala care implica autocunoastere si constientizare pentru a atinge nivelul cel mai bun din ceea ce poti fi.
- Autor Violeta Popa
M-am lasat inspirata de toti oamenii care au venit in viata mea, unii mai tacuti, altii doritori de a-si descoperi sensul vietii, altii cu dureri sufletesti si fizice, cu care am impartasit cunoasterea de la unul la celalalt, fiecare vindecand, astfel, parti care se cereau restructurate in fiinta noastra.
Agenda vindecarii contine mai multe teme si tehnici care pot imbunatati starea fizica psihica si emotionala, insa acestea nu pot inlocui sfatul medical. Incurajam cititorul sa-si urmeze tratamentele medicale si pe cele psihologice in paralel cu tehnicile invatate din agenda. Nicio informatie din aceasta agenda nu poate substitui diagnosticarea sau tratamentul medical.
Poate a venit momentul in care esti pregatit sa descoperi ca meriti mult mai mult decat ai primit.
Primul pas este sa fi prezent in viața ta. Sa devii constient de corpul tau si de faptul ca esti in interiorul tau. Acest lucru il poti realiza prin respiratia constienta.
Starea de bine, increderea in sine, timp pentru nevoile si dorintele tale, aprecierea pe care o meriti, emotii constructive, respectul celor din jur.
Identifica ceea ce vrei sa obtii. Adapteaza-ti tonul si limbajul nonverbal pentru scopul pe care il ai. Masoara permanent satrea emotionala. Urmareste beneficiul comun.
Acceptand transformare. Invatand sa-ti folosesti puterea interioara prin stapanirea emotiilor. Manifestand onestitatea si autenticitatea. Acceptand viata si traind bucuria de a fi viu.
Starea ta depinde doar de tine. Invata sa ai contact doar cu persoanele pozitive si evitale pe cele care te judeca.
Fiecare din cele 4 etape cuprinde un modul de 3 luni de dezvoltare personala.
Mă simt bine. Da, sunt fericită. Toate merg bine în viața mea acum, inclusiv școala, inclusiv partea emoțională, relația cu părinții, cu prietenii. Fac progrese
„De ce nu rezolvă mai repede problema aceea și se axează pe lucruri nesemnificative?” „De ce sunt așa distanți și nu îmi oferă afecțiune?” „De
Astazi aleg sa imi deschid sufletul. Vreau sa fiu total sincera cu mine, indiferent de situatie, sa devin vulnerabila si, cel mai important, sa fiu
Link-uri utile
© Copyright. Toate drepturile sunt rezervate.
